Sezona mandarina počinje! Za većinu ljudi ovo mirisno narančasto voće izaziva samo pozitivne emocije, asocirajući na Novu godinu. Samo što to ne može svatko jesti. Nekim ljudima može naštetiti. Tko ne bi trebao uživati u ovom citrusu i zašto?
Alergija
Mnogi ljudi pate od individualne netolerancije na voće koje sadrži veliku količinu vitamina C. Ako pojedu barem jednu krišku mandarine, dobit će oticanje grkljana, jak osip i glavobolju. Ovo stanje je opasno jer je prepuno posljedica povezanih s propadanjem unutarnjih organa.
Probavno-intestinalni problemi
Peptički ulkus, kolecistitis, kolitis, gastritis po tipu visoke kiselosti - s ovim i mnogim drugim bolestima gastrointestinalnog trakta, agrumi su strogo zabranjeni za upotrebu. Njihov sastav snažno iritira sluznicu, negativno utječući na stanje bubrega. Iz istog razloga, mandarine su zabranjene za kolecistitis, nefritis i hepatitis.
Dijabetes
Mandarine sadrže puno šećera, iako prirodnog. Nije potrebno potpuno odbiti citrusno voće, to nije zabranjeno u ovoj patologiji, ali svakako ga ne biste trebali zlorabiti.
I treba pažljivo birati voće - mandarine moraju biti svježe i zrele. Tada će citrusi imati koristi od jačanja imunološkog sustava i povećanja otpornosti organizma. U prisustvu bolesti koje su povezane s metabolizmom, ovo je vrlo važno.
Trudnoća
Još jedno stanje u kojem citruse treba konzumirati s oprezom i u ograničenim količinama. Dovoljna je jedna voćka dnevno. A u kasnijim fazama, bolje je odbiti agrume.
Mladost
Preporuča se da dijete upoznate s mandarinama prije nego što navrši godinu dana. Nježni dječji želudac nije spreman za ovo agresivno voće. Osim toga, mala su djeca sklona alergijama, koje citrusi mogu izazvati.
Rijedak snimak: Viktoria Isakova pokazala svoju odraslu kćer Jurija Moroza (nova fotografija)
Smršavila sam: što je Sofia Tarasova žrtvovala za VIA Gra (nove fotografije)
Koža je glatka i svježa: dermoplaning, ili zašto žena mora obrijati lice
Dijeta
Kalorijski sadržaj citrusa određen je disaharidima koji su u njemu nastali tijekom zrenja. Ovo voće se može nazvati dijetalnim, jer na 100 grama ima od 38 do 53 kalorija.
Ali moramo zapamtiti da je mandarina vrlo podmukao citrus. Možete se zanijeti i pojesti cijeli paket. Kao rezultat toga, neće se pojaviti samo osip, već i višak kilograma. Dugo se nećete moći zasititi - citrusi se vrlo brzo apsorbiraju.
Ostale države
Također se ne biste trebali zanositi agrumima ako se nešto od sljedećeg odnosi na vas:
- Kožna bolest ili ekcem.
- Stres, nedavni živčani slom. Nakon takvog stanja, tijelo je oslabljeno, iako osoba to možda ne primijeti. Stoga je lako alergičan.
- Mora uzimati lijekove za liječenje kardiovaskularnih bolesti ili hipertenzije.
Također, ni u kojem slučaju ne smijete prati zube odmah nakon jela mandarina. Morate pričekati najmanje pola sata. Citrusi su skladište kiselina, a talože se u ustima i na caklini. Pod utjecajem četkice za zube samo prodiru dublje u caklinu i donje slojeve zuba. Kao rezultat toga, oni su oslabljeni i uništeni.