Poštujte osobne granice svog partnera: što se može učiniti za izgradnju odnosa, a što treba izbjegavati

Sadržaj:

Poštujte osobne granice svog partnera: što se može učiniti za izgradnju odnosa, a što treba izbjegavati
Poštujte osobne granice svog partnera: što se može učiniti za izgradnju odnosa, a što treba izbjegavati
Anonim

Veze nikad nisu savršene. Problema s vremena na vrijeme imaju i ljudi koji su tek počeli izlaziti i oni koji su u braku. S poteškoćama se možete nositi na različite načine. Netko raspravlja o kontroverznim pitanjima u paru i dolazi do razumnog rješenja. Netko se obraća stručnjaku. Međutim, postoji nekoliko pravila kojih se morate pridržavati kako biste izgradili uspješnu vezu.

Komunikacija

Partneri moraju stalno biti u kontaktu jedni s drugima. Komunikacija igra važnu ulogu u odnosima. Morate razgovarati s voljenom osobom o raznim temama, razgovarati o problemima i osjećajima. Komunikacija bi se trebala odvijati u opuštenoj atmosferi. Pritom je važno ne samo govoriti, već i slušati partnera.

Pomoć psihoterapeuta

Kada se o stvarima ne može mirno razgovarati, par treba stručnu pomoć. Stručnjak će pomoći u učinkovitoj izgradnji dijaloga tako da svatko može govoriti, čuti i razumjeti drugoga. Postoje razne psihoterapijske tehnike koje vam omogućuju pronalaženje učinkovitih načina komunikacije i rješavanja konfliktnih situacija.

Samovrijeme

Posao, briga o djeci i kućanski poslovi često sprječavaju partnere da budu sami i dobro se odmore. Umor često dovodi do iritacije i sukoba.

Slika
Slika

Ali ljudi koji nađu vremena jedno za drugo uspijevaju to izbjeći. Odmor ili slobodan dan proveden zajedno odlična je prilika za odmor od svakodnevnih briga.

Povjerenje je temelj jakih odnosa

Partneri bi trebali biti iskreni o svojim životima, interesima, društvenom krugu, problemima i svjetonazoru. Vrijeme je da priznate svoje pogreške i zamolite za oprost. O važnim temama kao što su raspodjela obiteljskog budžeta, shopping, godišnji odmori, odnosi s drugima i zdravstveni problemi trebali biste razgovarati s voljenom osobom.

Poštivanje osobnih granica

Svaki pojedinac treba imati osobni prostor: psihički, fizički, emocionalni.

Slika
Slika

Uključuje interese, sklonosti, prošla iskustva, osjećaje, pogled na život. Poštivanje osobnih granica pomaže u sprječavanju svađa. Ako je nekoj osobi potrebno malo vremena nasamo, partner mu treba pružiti tu priliku.

Podjela odgovornosti

Svaka odrasla osoba odgovorna je za nešto ili nekoga. U nekim obiteljima žena obavlja kućanske poslove, a muž zarađuje novac. U drugima, oba supružnika doprinose zajedničkoj kasici prasici, a kućanski su poslovi ravnomjerno raspoređeni. Partneri moraju unaprijed razgovarati o tome kako će se graditi njihov zajednički život.

Sve treba biti umjereno

Ravnoteža je ključ uspješne veze. To znači da partneri trebaju komunicirati i razgovarati o važnim pitanjima, ali ne svađati se u bilo kojoj prilici, vjerovati jedno drugom, ali se ne uvrijediti, raspodijeliti kućanske poslove, ali ne dopustiti voljenoj osobi da pretjerano radi ili, obrnuto, bude lijen.

Image
Image

Studentica policijske akademije u Vijetnamu otkriva kako njeguje svoju kožu

Image
Image

Ako je malo snijega, neće biti žetve: 16. prosinca - Dan Ivana Šutljivog

Image
Image

Zašto su francuska djeca dobro odgojena: osam načina kako ih odgajati

Pružite ljubav

Unatoč umoru, stresu ili čak nedavnoj svađi, uvijek treba pokazati nježnost prema odabraniku.

Slika
Slika

Lijepe riječi, poljupci, zagrljaji ili mali darovi omogućuju vam da svojoj voljenoj osobi kažete što osjećate.

Pauza

Ako je situacija u obitelji napeta, a između partnera stalno dolazi do sukoba, možda im je potreban odmor.

Slika
Slika

Nije neuobičajeno da nakon što ljudi provedu malo vremena sami, preispitaju događaje i smire se. Prekid veze često jača osjećaje. Predah pomaže partnerima da shvate koliko su jedno drugome važni. Prije prekida veze, trebali biste razgovarati o ovom rješenju sa svojom voljenom osobom i utvrditi koliko će vam vremena trebati da budete sami.

Hvala

Nitko nije bez mana. Međutim, odabirom ovog partnera, osoba je obratila pozornost na njegove atraktivne osobine i uživala u svakoj minuti provedenoj sa svojom voljenom. Morate pokazati zahvalnost odabranom za sve pozitivne trenutke, moći oprostiti pogreške.

Image
Image

Ženske traperice: jedan detalj koji trebate uzeti u obzir prije kupnje

Image
Image

Rijedak snimak: Viktoria Isakova pokazala svoju odraslu kćer Jurija Moroza (nova fotografija)

Image
Image

"Tata se uvrijedio." Agata Muceniece o odnosima s Priluchnyjem nakon razvoda

Slika
Slika

Ne tražite mane

Svatko ima negativne osobine i loše navike. Ipak, ne trebate se fokusirati na njih, pogotovo kada je u pitanju draga osoba. Stalno isticanje nedostataka odabranog, lako je uništiti vezu.

Nemoj lagati

Partneri trebaju biti što ujednačeniji u međusobnoj komunikaciji. Ponekad muškarac kaže svojoj ženi da je na poslu, a provodi vrijeme s prijateljima.

Slika
Slika

Ili partneri razgovaraju o nedostacima druge polovice prijateljima, raspravljaju o odabraniku iza njegovih leđa. Ovakvo ponašanje uništava povjerenje u paru.

Ignoriraj

Kao što je spomenuto, komunikacija je važan dio uspješne veze. Neobraćanjem pažnje na partnera, osoba uništava vezu s njim.

Slika
Slika

Stoga uvijek trebate pronaći vremena jedno za drugo, unatoč zauzetosti i umoru.

Image
Image

Stablo novca raduje bujnim cvjetanjem: moja tajna je briga za lišće

Image
Image

Korisno je često pranje: mitovi o šamponu i njezi kose koji samo štete

Image
Image

"Još uvijek smo prijatelji": Derevianko komentirao prekid sa suprugom

Ne pričaj o prošlim vezama

Neki ljudi održavaju kontakt s bivšim partnerima. Mnogim parovima ova tema postaje bolna.

Slika
Slika

Muškarac se osjeća ljubomornim ako žena u razgovoru stalno spominje tipa s kojim je prije izlazila. Djevojke također ne vole da ih se uspoređuje s bivšim supružnicima. Takvo će ponašanje prije ili kasnije dovesti do sukoba. Dakle, nema potrebe fokusirati se na prošlost. Bolje je razmišljati o sadašnjosti i budućnosti koju treba provesti s partnerom koji je sada u blizini.

Nemoj kriviti

Naravno, ako odabranik želi pronaći novi posao ili postići uspjeh u važnom poslu, trebate ga razveseliti. Ali to ne znači da trebate kriviti svog partnera ako je osoba nešto zaboravila ili nije učinila na vrijeme. Ljudi koji se vole pokazuju poštovanje i strpljenje.

Ne očekujte previše

Naravno, ne biste trebali povezivati svoj život s neugodnom osobom koja izaziva samo negativne emocije. Međutim, ne biste se trebali nadati da će partner postati savršen i da će ispuniti sve zahtjeve. Ljubavne priče iz knjiga i filmova nemaju nikakve veze sa stvarnošću.

Ne budi sebičan

Kada razgovarate o problemima, nemojte postati osobni. Doista, u konfliktnim situacijama često su obojica krivi. Prije donošenja važne odluke, uzmite u obzir ne samo vlastite želje i potrebe, već i mišljenje vama drage osobe.

Stalne svađe - put do uništenja odnosa

Postoje parovi koji su stalno u sukobu, ali se ne mogu razdvojiti. Razlog često leži u prisutnosti djece, materijalnoj ili psihičkoj ovisnosti, strahu od samoće. Ako se između partnera stalno pojavljuje otuđenje, a problemi se samo gomilaju, možda je najbolja opcija odlazak. Isto vrijedi i za situacije u kojima zajednički život s osobom predstavlja prijetnju fizičkom i mentalnom zdravlju druge polovice.

Ne tražite dominaciju

Ako osoba potiskuje partnera, pokušava ga podrediti u svemu i ne želi popustiti ni u čemu, takva veza nikada neće biti uspješna.

Slika
Slika

Nemojte koristiti svoju voljenu osobu za vlastite svrhe, pokažite ravnodušnost i izbjegavajte raspravljanje o važnim temama.

Preporučeni: