Veze nikad nisu savršene. Problema s vremena na vrijeme imaju i ljudi koji su tek počeli izlaziti i oni koji su u braku. S poteškoćama se možete nositi na različite načine. Netko raspravlja o kontroverznim pitanjima u paru i dolazi do razumnog rješenja. Netko se obraća stručnjaku. Međutim, postoji nekoliko pravila kojih se morate pridržavati kako biste izgradili uspješnu vezu.
Komunikacija
Partneri moraju stalno biti u kontaktu jedni s drugima. Komunikacija igra važnu ulogu u odnosima. Morate razgovarati s voljenom osobom o raznim temama, razgovarati o problemima i osjećajima. Komunikacija bi se trebala odvijati u opuštenoj atmosferi. Pritom je važno ne samo govoriti, već i slušati partnera.
Pomoć psihoterapeuta
Kada se o stvarima ne može mirno razgovarati, par treba stručnu pomoć. Stručnjak će pomoći u učinkovitoj izgradnji dijaloga tako da svatko može govoriti, čuti i razumjeti drugoga. Postoje razne psihoterapijske tehnike koje vam omogućuju pronalaženje učinkovitih načina komunikacije i rješavanja konfliktnih situacija.
Samovrijeme
Posao, briga o djeci i kućanski poslovi često sprječavaju partnere da budu sami i dobro se odmore. Umor često dovodi do iritacije i sukoba.
Ali ljudi koji nađu vremena jedno za drugo uspijevaju to izbjeći. Odmor ili slobodan dan proveden zajedno odlična je prilika za odmor od svakodnevnih briga.
Povjerenje je temelj jakih odnosa
Partneri bi trebali biti iskreni o svojim životima, interesima, društvenom krugu, problemima i svjetonazoru. Vrijeme je da priznate svoje pogreške i zamolite za oprost. O važnim temama kao što su raspodjela obiteljskog budžeta, shopping, godišnji odmori, odnosi s drugima i zdravstveni problemi trebali biste razgovarati s voljenom osobom.
Poštivanje osobnih granica
Svaki pojedinac treba imati osobni prostor: psihički, fizički, emocionalni.
Uključuje interese, sklonosti, prošla iskustva, osjećaje, pogled na život. Poštivanje osobnih granica pomaže u sprječavanju svađa. Ako je nekoj osobi potrebno malo vremena nasamo, partner mu treba pružiti tu priliku.
Podjela odgovornosti
Svaka odrasla osoba odgovorna je za nešto ili nekoga. U nekim obiteljima žena obavlja kućanske poslove, a muž zarađuje novac. U drugima, oba supružnika doprinose zajedničkoj kasici prasici, a kućanski su poslovi ravnomjerno raspoređeni. Partneri moraju unaprijed razgovarati o tome kako će se graditi njihov zajednički život.
Sve treba biti umjereno
Ravnoteža je ključ uspješne veze. To znači da partneri trebaju komunicirati i razgovarati o važnim pitanjima, ali ne svađati se u bilo kojoj prilici, vjerovati jedno drugom, ali se ne uvrijediti, raspodijeliti kućanske poslove, ali ne dopustiti voljenoj osobi da pretjerano radi ili, obrnuto, bude lijen.
Studentica policijske akademije u Vijetnamu otkriva kako njeguje svoju kožu
Ako je malo snijega, neće biti žetve: 16. prosinca - Dan Ivana Šutljivog
Zašto su francuska djeca dobro odgojena: osam načina kako ih odgajati
Pružite ljubav
Unatoč umoru, stresu ili čak nedavnoj svađi, uvijek treba pokazati nježnost prema odabraniku.
Lijepe riječi, poljupci, zagrljaji ili mali darovi omogućuju vam da svojoj voljenoj osobi kažete što osjećate.
Pauza
Ako je situacija u obitelji napeta, a između partnera stalno dolazi do sukoba, možda im je potreban odmor.
Nije neuobičajeno da nakon što ljudi provedu malo vremena sami, preispitaju događaje i smire se. Prekid veze često jača osjećaje. Predah pomaže partnerima da shvate koliko su jedno drugome važni. Prije prekida veze, trebali biste razgovarati o ovom rješenju sa svojom voljenom osobom i utvrditi koliko će vam vremena trebati da budete sami.
Hvala
Nitko nije bez mana. Međutim, odabirom ovog partnera, osoba je obratila pozornost na njegove atraktivne osobine i uživala u svakoj minuti provedenoj sa svojom voljenom. Morate pokazati zahvalnost odabranom za sve pozitivne trenutke, moći oprostiti pogreške.
Ženske traperice: jedan detalj koji trebate uzeti u obzir prije kupnje
Rijedak snimak: Viktoria Isakova pokazala svoju odraslu kćer Jurija Moroza (nova fotografija)
"Tata se uvrijedio." Agata Muceniece o odnosima s Priluchnyjem nakon razvoda
Ne tražite mane
Svatko ima negativne osobine i loše navike. Ipak, ne trebate se fokusirati na njih, pogotovo kada je u pitanju draga osoba. Stalno isticanje nedostataka odabranog, lako je uništiti vezu.
Nemoj lagati
Partneri trebaju biti što ujednačeniji u međusobnoj komunikaciji. Ponekad muškarac kaže svojoj ženi da je na poslu, a provodi vrijeme s prijateljima.
Ili partneri razgovaraju o nedostacima druge polovice prijateljima, raspravljaju o odabraniku iza njegovih leđa. Ovakvo ponašanje uništava povjerenje u paru.
Ignoriraj
Kao što je spomenuto, komunikacija je važan dio uspješne veze. Neobraćanjem pažnje na partnera, osoba uništava vezu s njim.
Stoga uvijek trebate pronaći vremena jedno za drugo, unatoč zauzetosti i umoru.
Stablo novca raduje bujnim cvjetanjem: moja tajna je briga za lišće
Korisno je često pranje: mitovi o šamponu i njezi kose koji samo štete
"Još uvijek smo prijatelji": Derevianko komentirao prekid sa suprugom
Ne pričaj o prošlim vezama
Neki ljudi održavaju kontakt s bivšim partnerima. Mnogim parovima ova tema postaje bolna.
Muškarac se osjeća ljubomornim ako žena u razgovoru stalno spominje tipa s kojim je prije izlazila. Djevojke također ne vole da ih se uspoređuje s bivšim supružnicima. Takvo će ponašanje prije ili kasnije dovesti do sukoba. Dakle, nema potrebe fokusirati se na prošlost. Bolje je razmišljati o sadašnjosti i budućnosti koju treba provesti s partnerom koji je sada u blizini.
Nemoj kriviti
Naravno, ako odabranik želi pronaći novi posao ili postići uspjeh u važnom poslu, trebate ga razveseliti. Ali to ne znači da trebate kriviti svog partnera ako je osoba nešto zaboravila ili nije učinila na vrijeme. Ljudi koji se vole pokazuju poštovanje i strpljenje.
Ne očekujte previše
Naravno, ne biste trebali povezivati svoj život s neugodnom osobom koja izaziva samo negativne emocije. Međutim, ne biste se trebali nadati da će partner postati savršen i da će ispuniti sve zahtjeve. Ljubavne priče iz knjiga i filmova nemaju nikakve veze sa stvarnošću.
Ne budi sebičan
Kada razgovarate o problemima, nemojte postati osobni. Doista, u konfliktnim situacijama često su obojica krivi. Prije donošenja važne odluke, uzmite u obzir ne samo vlastite želje i potrebe, već i mišljenje vama drage osobe.
Stalne svađe - put do uništenja odnosa
Postoje parovi koji su stalno u sukobu, ali se ne mogu razdvojiti. Razlog često leži u prisutnosti djece, materijalnoj ili psihičkoj ovisnosti, strahu od samoće. Ako se između partnera stalno pojavljuje otuđenje, a problemi se samo gomilaju, možda je najbolja opcija odlazak. Isto vrijedi i za situacije u kojima zajednički život s osobom predstavlja prijetnju fizičkom i mentalnom zdravlju druge polovice.
Ne tražite dominaciju
Ako osoba potiskuje partnera, pokušava ga podrediti u svemu i ne želi popustiti ni u čemu, takva veza nikada neće biti uspješna.
Nemojte koristiti svoju voljenu osobu za vlastite svrhe, pokažite ravnodušnost i izbjegavajte raspravljanje o važnim temama.