Krvni tlak je sila kojom krv pritišće stijenke krvnih žila. Srce se puni krvlju, a zatim je gura u krvne žile, opskrbljujući organe ovom vitalnom tekućinom. Očitanja krvnog tlaka pišu se kao razlomci. Prvi broj označava sistolički tlak, koji karakterizira rad srčanog mišića, drugi - dijastolički, koji određuje ton krvnih žila. Norma se smatra pokazateljima od 120/80 ili 110/70. Povećanje tih brojeva ukazuje na prisutnost hipertenzije, smanjenje ukazuje na hipotenziju. Tlak od 90 do 60 često se nalazi kod mladih i gotovo zdravih ljudi. Ako s takvim pokazateljima ništa ne smeta osobi, onda je to fiziološka hipotenzija. Ovo nije bolest, već takva individualna norma. Ali ponekad nizak krvni tlak (90 do 60 i niže) prati glavobolja, slabost, vrtoglavica. U takvim slučajevima potrebno je posjetiti liječnika jer hipotenzija može biti simptom ozbiljne bolesti štitnjače ili nadbubrežne žlijezde i sl.
Razlog niskog krvnog tlaka
Kao samostalna bolest, nizak krvni tlak od 90 do 60 zapravo je vaskularna neuroza ili arterijska hipotenzija. Može biti uzrokovan prekomjernim radom, lošom prehranom, živčanim stresom. To se naziva primarna hipotenzija. Ako se tlak smanji tijekom bilo koje bolesti ili nakon teških stanja kao što su srčani udar, čir na želucu, hepatitis, onda govore o sekundarnoj hipotenziji. Tinejdžeri i mlade žene su skloniji bolesti. U ovoj dobi, pritisak od 90 do 60 i niže može biti izazvan: opterećenjem treninga, stresom; nedostatak vitamina, osobito skupine B; dugi boravak u zagušljivosti i na otvorenom suncu. Gubitak tekućine u toplini u tijelu nadoknađuje se krvlju, što smanjuje krvožilni tonus, a samim time i krvni tlak. Nakon 50. godine života dolazi do pogoršanja elastičnosti krvnih žila. Ljudi počinju reagirati na nagle promjene vremena i atmosferskog tlaka. Također, uzimanje određenih antispazmodika i antibiotika može dovesti do hipotenzije.
Hipotonična kriza
Hipotenziju često prate krize, tijekom kojih tlak pada (90 na 50, čak i 80 na 50). Osoba doživljava vrtoglavicu, tešku slabost, mučninu. Usne, prsti postaju modri, uši su začepljene. Moguć je čak i gubitak svijesti – nesvjestica. Hipotenzivna kriza traje nekoliko minuta.
Dijagnostika i prevencija
Tlak 90 na 60 trebao bi biti mjerilo za određivanje stanja tijela. To su, takoreći, granične vrijednosti njegovog normalnog rada. Mala razlika između brojeva koji karakteriziraju gornji i donji tlak - 90 do 70, na primjer, ukazuje na loš protok krvi. Ovo je također dobar razlog za posjet liječniku. Tek nakon potpunog pregleda tijela može se utvrditi pravi uzrok hipotenzije i pravilno propisati liječenje. Kod kuće se preporuča pridržavati se samo preventivnih mjera. Započnite jutro kontrastnim tušem i malom tjelovježbom, pijte zeleni čaj. Tijekom dana masirajte ruke i noge, istegnite donji dio leđa. Morate dobro jesti, spavati najmanje 8 sati.