Do čega može dovesti poremećena razina šećera u krvi i ima li života s dijabetesom?

Sadržaj:

Do čega može dovesti poremećena razina šećera u krvi i ima li života s dijabetesom?
Do čega može dovesti poremećena razina šećera u krvi i ima li života s dijabetesom?
Anonim

Dijabetes melitus je promjena u endokrinom sustavu koja je uzrokovana apsolutnim ili relativnim nedostatkom inzulina, hormona koji proizvodi gušterača. Ova se patologija manifestira dubokim poremećajima metabolizma proteina, masti i ugljikohidrata, što je česta, ali teško dijagnosticirana bolest. Danas oko 6% stanovništva boluje od šećerne bolesti, a ukupan broj takvih bolesnika se udvostručuje svakih 10 godina.

Uzroci dijabetesa

Šećer u krvi
Šećer u krvi

Postoje dva oblika bolesti: inzulinski ovisan, čiji su glavni uzroci virusne infekcije i genetska predispozicija, i inzulinski neovisan, čiji su glavni provocirajući čimbenici poremećaji endokrinog sustava, pretilost, genetska predispozicija, patologija kore nadbubrežne žlijezde i hipofize. Često dolazi do poremećaja razine šećera u krvi kao posljedica virusnih bolesti kao što su gripa, herpes i hepatitis, kod hipertenzije i kolelitijaze, kao i kod tumorskih tvorevina u gušterači.

Čimbenici rizika za dijabetes:

- pretilost;

- arterijska hipertenzija;

- visok kolesterol;

- nasljedna predispozicija;

- poremećaji prehrane;

- česte stresne situacije.

Komplikacije dijabetes melitusa:

- dijabetička retinopatija;

- kršenje mikrocirkulacije;

- angiopatija;

- polineuropatija;

- nefropatija;

- artropatija;

- katarakta;

- encefalopatija;

- gangrena.

s dijabetesom
s dijabetesom

Principi dijabetičke prehrane

Kod dijabetesa preporuča se pridržavati se čestih i redovitih obroka koji će biti približno jednaki u kalorijama i ugljikohidratima. Vrlo je važno diverzificirati prehranu, koristeći široku paletu proizvoda koji sadrže minimum šećera. Značajno smanjiti šećer u krvi pomoći će njegovoj zamjeni s ksilitolom, sorbitolom ili saharinom, koji treba dodati u pića i obroke. Da biste povećali osjećaj sitosti kod prekomjerne tjelesne težine, preporuča se uključiti u prehranu povrće poput zelene salate, zelenog graška, špinata, kiselog ili svježeg kupusa, rajčice i krastavaca. Promijenjena razina šećera u krvi negativno utječe na rad jetre, koja uvelike trpi, pa nutricionisti preporučuju jesti hranu koja sadrži lipotropne tvari, kao što su zobene pahuljice, soja i svježi sir, kao i ograničiti konzumaciju pržene hrane, ribljih i mesnih juha. Kod dijabetesa je važno stalno održavati normalnu razinu šećera u krvi i spriječiti njegovo povećanje i nagle skokove. Takve mjere opreza omogućit će osobi da bude u dobroj fizičkoj formi i spriječiti moguće patološke komplikacije.

Metode prevencije bolesti

Smanjite šećer u krvi
Smanjite šećer u krvi

Kod dijabetesa vrlo je važno pravilno izbalansirati jelovnik i pridržavati ga se cijelo vrijeme. Velika opasnost su bubrežne i kardiovaskularne bolesti, kao i neuralgije, čirevi na donjim ekstremitetima i katarakta. Održavanju razine šećera u krvi pomoći će hrana bogata vlaknima, što pomaže usporiti apsorpciju šećera u crijevima i smanjiti njihove kvantitativne fluktuacije. Uz prehranu, korisno je pridržavati se umjerene tjelesne aktivnosti i češće šetati na svježem zraku, što će pomoći osloboditi se svih negativnih emocija nakupljenih tijekom dana.

Preporučeni: